Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen?

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen?

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen?

A magasvérnyomás-betegséget csendes gyilkosnak is nevezik, mivel az esetek jelentős hányadában sokáig egyáltalán nem okoz panaszokat, nem jelentkeznek a magas vérnyomás tünetei.

A magas vérnyomás első tünetei

  • visszatérő, jellemző módon reggel jelentkező fejfájás, a tompa tarkótáji, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik
  • gondolhatunk magas vérnyomásra akkor is, ha romlik a koncentrálóképességünk és az egyensúlyérzékünk
  • szívünk visszatérően túl szaporán dobog, vagy gyakran panaszkodunk tompa mellkasi nyomásra
  • ok nélküli izzadásra vagy múló látászavarra

Tanácsok a magas vérnyomás csökkentése érdekében

  • A zöldségekben, gyümölcsökben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, tengeri halban bővelkedő étrend javasolt a vérnyomás csökkentése érdekében.
  • A magnézium, a kálium és a kalcium fogyasztása is segít a vérnyomás csökkentésében.
  • Coenzim Q10 – Nemcsak a magas vérnyomás kezelése területén alkalmazzák, de például a migrén megelőzésében, a daganatprevencióban, az asztmában és számos egyéb betegségben betöltött szerepéről jelenleg is folynak tanulmányok.
  • Lenmag, lenmagolaj – A lenmag és a lenmagolaj jó hatású a székrekedés kezelésére is, csökkenti a koleszterin-szintet, az érelmeszesedés, a magas vérnyomás kockázatát. Csökkenti az izomfájdalmat és mérsékli az ízületi gyulladást, reneszánszát éli a sportolók és a testépítők körében.
  • Fagyöngy – Vérnyomáscsökkentő-, illetve szabályozó gyógynövény. Javítja a vérkeringést, gátolja az érelmeszesedést.
  • Galagonya – Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, érelmeszesedés – különösen koszorúér-elmeszesedés – ellen jó hatású.
  • CBD olaj – A magas vérnyomás és a CBD-olajok kannabidioljának számos kedvező hatása van a szív- és érrendszerre (a szív, az erek és a magas vérnyomás tekintetében). A magas vérnyomás miatt a CBD használata segíthet a homeosztatikus egyensúly helyreállításában.

Már 287 Ft-tól!

Barátcserje a nő legjobb barátja

Barátcserje a nő legjobb barátja

Barátcserje a nő legjobb barátja

A barátcserje széles körben „szuper-gyógynövényként” ismert. Az Olaszországban és Görögországban őshonos növényből a gyógynövényterápia a bogyóit hasznosítja. Jótékony hatásaival már évszázadok óta szolgálja az emberiséget. Egyike a nyugati népek egyik legnépszerűbb gyógynövényének, és egyértelműen a legkeresettebb a nőgyógyászati rendellenességek kezelésében.

Jótékony hatásai:

  • a legjobb rendelkezésre álló gyógynövény a menstruációs ciklus hormon folyamatainak kiegyensúlyozására. Gátolja a follikuluszstimuláló hormon termelődését és a luteinizáló hormon (LH) kiválasztásának ellenőrzésével növeli a progeszteron kiválasztódását
  • növeli a szervezet progeszteron szintjét azáltal, hogy serkenti a kulcsfontosságú, a progeszteron kiválasztásáért felelős sárgatest kialakulását
  • visszaszorítja az endometriózis fejlődését (az endometriózis egy olyan rendellenesség, amely fájdalmas menstruációt és akár terméketlenséget is okozhat)
  • vetélést megakadályozó hatásáról is ismert
  • segít az amenorrhea gyógyításában, ami nem más, mint a havi vérzés hormonális egyensúlytalanság okozta elmaradása
  • köztudottan zsugorítja a méhcisztákat
  • Ösztrogén tartalmú fogamzásgátló gyógyszerek szedését követően a menstruációs ciklus igen zavarossá válik. A barátcserje szedése a fogamzásgátló abbahagyása után segít a ciklus stabilizálásában és az ovuláció sokkal gyorsabb újraindításában.

Már 2657 Ft-tól kapható a boltunkban!